Popis produktu
Složení: 100 % čočka červená
Základní příprava: Nejprve čočku propláchněte čistou vodou. Pak nakrájejte cibuli, po zpěnění cibule přidejte 2 hrnky červené čočky, přilijte 5 hrnků vroucí vody a nechte 5 minut, dokud čočka nezměkne. Poté přidejte dle chuti sůl, pepř a nechte vařit dalších 5 – 7 minut. Pokrm je připraven k servírování.
Recept: Polévka z červené čočky Pro 4 osoby budete potřebovat 2 hrnky červené čočky, 1 litr vody, polévkovou lžíci másla, polévkovou lžíci mouky, mrkev a cibuli. Zvolna osmažte nakrájenou cibuli při nízké teplotě. Po zpěnění cibule přidejte 1 lžíci mouky, směs zamíchejte a poté přidejte vodu, čočku a mrkev nakrájenou na plátky. Povařte čočku a mrkev dokud nezměkne ( 15 – 20 minut). Polévka je hotova a připravena k servírování.
| Průměrné výživové hodnoty ve 100 g výrobku | |
| Energetická hodnota | 1 423 kJ / 340 kcal |
| Bílkoviny | 23,7 g |
| Sacharidy | 57,4 g |
| Tuky | 1,5 g |
| Vláknina | 1,5 g |
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.